×
HOME BELEZA BUSINESS E NEGÓCIOS CULTURA DESTINOS EVENTOS GASTRONOMIA HOTELARIA MODA PETS SOCIAL TURISMO ZILDA BRANDÃO DICAS DE VIAGEM QUEM SOMOS TV ZILDA BRANDÃO ÚLTIMAS NOTÍCIAS FALE CONOSCO
     

Whats Instagram Instagram Facebook
×
ENCONTRE SUA NOTÍCIA

GASTRONOMIA

Que tal curtir o final do verão com um smoothie? Esta receita da Castelo Alimentos, elaborada pela nutricionista Cinthya Maggi, combina ingredientes importantes para formação dos ossos: o iorgurte (fonte de cálcio) com morango e laranja (ricos em vitamina





Dica Castelo: Smoothie de Verão

A receita é opção para quem busca uma alternativa saudável e refrescante

Que tal curtir o final do verão com um smoothie? Esta receita da Castelo Alimentos, elaborada pela nutricionista Cinthya Maggi, combina ingredientes importantes para formação dos ossos: o iorgurte (fonte de cálcio) com morango e laranja (ricos em vitamina C). Aprecie bem gelado!



Ingredientes:

1 xícara (chá) de polpa de morangos congelada

1 banana nanica

2 xícaras (chá) de suco de laranja

1 pote de iogurte

4 castanhas do castanha do Brasil

¼ xícara (chá) de Creme de Balsâmico Framboesa da Castelo Alimentos

Quatro morangos para enfeitar


Preparo:

Bata os ingredientes no liquidificador e coloque em copos altos. Sirva enfeitado com um morango. Se preferir a bebida bem gelada, adicione mais algumas pedras de gelo na hora de bater o seu smoothie.

Rendimento: 4 porções

Calorias: 180 Kcal a porção

Tempo de preparo: 20 minutos

Crédito: nutricionista Cinthya Maggi para Castelo Alimentos

www.casteloalimentos.com.br 


Postado por - 02/03/2016 às

ENVIE PARA UM AMIGO



Leia mais sobre Gastronomia

LEIA TAMBÉM:
COMENTÁRIOS


Adicione seu comentário

Nome:
Email:
Cidade e Estado:
Comentário